2021年12月12日令和3年12月「いわまつe(い)―運動」スタート!誰もが迎える高齢期、住み慣れた地域で自分らしい暮らしを続けたい。自身や周りの人と一緒にできる健康づくりに取組みたいと地域の住民の要望を受け12月から健康体操教室「いわまつe(い)―運動」を開催することになりました。 代々農家を営まれている住人と、新興住宅の住人のグループ。そ...
2021年11月29日12月のオンライン教室日程表本格的な冬の到来を迎えいよいよ師走となりました。クリスマスや新年の準備など何かと慌ただしい時期に突入です。こんな時期だからこそ移動もなくおうち時間で、部屋着ノーメイクも気にすることなく参加できるのがオンラインならでわ‼ (^^♪...
2021年11月2日11月のオンライン教室日程表10月中旬から急激な秋の深まり、モミジ・ハゼ・ケヤキ・イチョウなどそれぞれの趣深い景色にこころを奪われる紅葉の季節になりました。 寒暖の差は美しい紅葉映えを後押ししますが、からだ的には自律神経の乱れや体調不良が心配な季節とも言えます。...