​e-フィットネス ＆ ライフコーチング

年齢・性別の枠を超え、健康づくり・体力づくりのお手伝いを目的に、地域の公民館などの施設を使い『健康運動教室』を開催しています。

また行政が行う介護予防教室、出前講座、おうち運動教室などで運動指導・脳トレの実践を行い、運動習慣や健康への意識を身につけて頂くお手伝いを行っています。それぞれの現場で沢山の方との出会いが、私の元気の源となり喜びとなっています。

 2020年新型コロナにより突然の自粛と行動変容が求められる中、何とか健康づくりの活動を継続したいと考え、オンラインで「つながるうんどう」を開始しました。これからも対面（オフライン）と非対面（オンライン）のそれぞれの繋がりの中で、健康寿命を延ばすためのお手伝いを担えたらと考えています。

「e-フィットネス」の「e」には自分の名前の頭文字や、私の好きな言葉

「楽しむ（enjoy）」「簡単（easy）」「平等（equality）」「特別（especial）」「エレガント（elegant）」などが含まれています。

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楽しんで精一杯生きる！は私の原点です。

Everybody  Enjoy Every day and Every time ！！

2007年「超高齢社会」を迎え、ますます加速していくことが予想される中、多くの方が「健康寿命」を延ばし、少しでも長く人を謳歌してもらいたいと考えています。