• 1 on 1セッション

 

いま、自分が感じたこと

感情に「いい・悪い」はない！

感情は湧き上がってくるもの

コントロールしようとすると不調が生じてくる。

だからあるがままの自分を受け取って

人生を自分らしく、楽しく、ゴキゲンに過ごしませんか？

 

• ​ライフコーチングって何？

 

特に初めての方はどんな感じなのかお試しください。

わたしのセッションはおしゃべりのように自由です。

明確なテーマ―があってもなくても大丈夫。

お話ししているうちに何かが見つかるかも。

もちろん悩みや課題、テーマ―をお持ちの方は、

ご一緒に紐どいてまいりましょう。

 

• ​セッションテーマ一例

 

・やりたいことが分からない

・自己肯定感が低い

・自己理解ができない

・ストレスケア

・対人関係改善

・気持ちの整理

・思考の整理

 

 

あなたがいま生きづらさを感じていることも

おしゃべりの中で建設的にモノゴトをとらえられるかも。

 

信頼がおける外部の人だから客観的な視点が開けるかも。

 

自分の「外側」のために時間を使うように

内側の「こころ」「体」「魂」の訴えに耳を傾け

 いま一度、自分に寄り添う時間を持ちませんか。