2022年10月31日11月オンライン教室日程表すがすがしい秋晴れが続く日々、山々の木々は美しく華やかに色づき始めました。空は何処までも蒼く高く、わたしは風を切って走る秋のドライブが大好きです!これから秋が深まり寒さが身に染みる季節に向かいます。 冬支度に忙しい中温かいお部屋でオンラインで健康づくりをご一緒しませんか。
2022年10月22日つながってエクササイズ!今日のつながりはバランスボールエクササイズ。 「体がはずむと心がはずむ♪~」 気持ちいい朝を過ごすと その後体を動かすのが楽しくなる。 こんな楽しさをたくさん集めこころを弾ませ 秋の中を悠々と闊歩したい‼
2022年10月12日R4年上半期「健康体操おおむら」活動紹介35年前、佐世保市に健康体操教室を峰ひとみ先生が開設。そこから大村・諫早と活動の場を広げ、現在では運動指導有資格者が5人が加わり、名前も「健康体操おおむら」と改名。 地域や職場の健康づくり、行政とともに「おうち体操」「介護予防教室」と様々な世代へ活動の幅を広げています。...