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R6. 5月 オンラインおうち体操

春は揺れる時と言われますが、この気温の変動で「春ばて?」という言葉が聞こえてきますが皆さん如何ですか?

今年の夏はさらに暑さとの闘いとの予報です。この春ばてを早く回復し、気温に変動されない体力を整え暑い夏に備えたいものです。

5月からオンラインと対面のハイブリッド型「おうち体操」水曜日・月2 回午前10時から90分(45x2回)を開催します。


パーソナルレッスンとして「体操」または「体操とコーチング」とご希望に合わせたオリジナルなレッスンがスタートします!






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