R6. 5月 オンラインおうち体操

春は揺れる時と言われますが、この気温の変動で「春ばて？」という言葉が聞こえてきますが皆さん如何ですか？

今年の夏はさらに暑さとの闘いとの予報です。この春ばてを早く回復し、気温に変動されない体力を整え暑い夏に備えたいものです。

5月からオンラインと対面のハイブリッド型「おうち体操」水曜日・月2 回午前10時から90分（45x2回）を開催します。

パーソナルレッスンとして「体操」または「体操とコーチング」とご希望に合わせたオリジナルなレッスンがスタートします！