例年より早い梅雨明け、そしていきなり熱中症アラートの発令、重ねて電力不足による節電を求められる今年の夏のスタート・・・からだがこの気候の変化に付いて行かない (-_-;)

対面教室が少しずつコロナ前の活動へと戻りました。消毒・検温、マスク着用、窓を解放してクーラーを入れるのは継続中。これから夏本番になるとマスクでうんどうするのは辛い！なるべく小まめな水分補給を取るように心掛けようと思います💦

暑くて外出をためらいがちな日こそ「おうち時間」でのオンラインうんどうがお勧めです。

マスクなしの涼しい部屋で、ほかの人の目を気にすることなく、身体を動かす気持ち良さ。いつでもお試し参加歓迎です！お待ちしています(^_-)-☆