風薫る5月、鯉のぼりが勢いよくひるがえる季節となり周りの環境も随分と以前の生活を取り戻しつつあるように感じます。

私もこのGWを利用して久しぶりに東京の友人と再会の予定。ランチは新宿南口のティム・ホワンで飲茶かな・・・限られた時間の中に予定を入れていくワクワク感がとても 新鮮で楽しいひと時です

5月オンライン健康体操日程表です。身体をうごかしたいなあ～と感じたらお気軽に覗いてみて下さい。内容はコンディショニングと機能改善体操、ゆる筋トレとストレッチヨガです。水曜日前半は椅子を使った体操。後はマットか立位でタオル・ボール（大・小）を使います。