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令和3年10月「よかよか体操」スタート!

更新日:2021年10月14日


上手く動けんでも気持ちいいでよかよ~

とゆるい合言葉でスタートした健康体操教室です。

コロナ禍で活動を制約され体も心も萎えていく自分を変えたいと、地域の仲間たちの声で立ち上がった教室です。参加者は50~80代と年齢・体力ともに様々。だからこそよか(良い)さじ加減で動いてよかよ~が合言葉となりました。

緊急事態解除後にスタートした健康体操おおむら「よかよか体操」健康づくり・仲間づくりの第一歩に「ボン・ボヤージュ‼」



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